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L'accompagnement psychocorporel

Coaching et réflexologie : Quand le corps et le mental avancent ensemble.

Quésaco ?

Thérapie

Corps et esprit fonctionnent ensemble. Pourtant, lorsqu’un déséquilibre s’installe, l’un compense souvent ce que l’autre ne peut plus gérer. Cela crée des tensions, du stress, de la fatigue ou un sentiment de blocage.

 

L’accompagnement psychocorporel est né de cette conviction : pour transformer durablement, il faut libérer à la fois ce qui pèse dans le mental et ce qui s’imprime dans le corps.

 

Je combine deux approches complémentaires :

  • Le coaching : pour mettre en mots, comprendre, éclairer et faire émerger des solutions.

  • La réflexologie : pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et libérer les mémoires inscrites dans le corps.

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Cette alliance permet une transformation plus profonde, plus fluide et plus durable.

Le coaching

Le coaching est un espace d’exploration et de transformation qui aide à comprendre ce qui freine, à clarifier ce qui compte vraiment et à initier un changement concret et durable. Ce n’est ni du conseil, ni de la thérapie : il s’appuie sur ce qui est présent ici et maintenant pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.

 

L’objectif est de vous accompagner vers vos propres solutions, en favorisant les prises de conscience, de nouvelles façons d’agir et des actions alignées avec vos besoins. Le coaching mobilise vos ressources pour atteindre ce que vous souhaitez, dans une dynamique tournée vers le présent et l’avenir.

La réflexologie plantaire

L’objectif est de libérer ce qui s’est accumulé, de relâcher les zones en surcharge, et de redonner au corps une capacité naturelle de régulation.

C’est un soin doux, respectueux, qui ne force jamais, mais va en profondeur.​

Les fondements du coaching

Le coaching s’appuie sur une vision globale de la personne, où le mental, les émotions et le corps interagissent en permanence. C’est un accompagnement qui permet de comprendre ce qui se joue intérieurement, de dépasser les blocages et de remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé. Il s’inscrit dans une démarche de développement personnel, d’équilibre et de transformation.

 

Voici les principes essentiels sur lesquels il repose :

  • Le coaching part du principe que chaque personne possède déjà en elle les ressources nécessaires pour évoluer. L’objectif n’est pas d’apporter des réponses toutes faites, mais de vous aider à reconnecter à vos capacités, à vos ressentis et à vos propres solutions.

  • Contrairement à une démarche thérapeutique classique, le coaching ne cherche pas à interpréter ni diagnostiquer. Il se concentre sur le présent pour libérer ce qui empêche d’avancer : surcharge mentale, émotions bloquées, schémas répétitifs, perte de sens ou manque d’élan.

  • La relation de coaching repose sur un échange collaboratif. À travers le questionnement, la reformulation et des outils concrets, le coach accompagne la réflexion, fait émerger des prises de conscience et favorise la clarté mentale et émotionnelle.

  • Le coaching vise des changements applicables dans la vie réelle : posture, décisions, communication, confiance, organisation, relation à soi et aux autres. Il permet d’incarner ses choix et de retrouver un sentiment d’alignement.

  • Le coaching se pratique dans un espace d’écoute neutre et respectueux, sans jugement. Cela permet de déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce qui est vécu, comprendre ce qui se rejoue et retrouver une cohérence entre le corps, le mental et l’émotionnel.

Ce que peut apporter les séances d'accompagnement psychocorporel

Ce type de suivi agit à plusieurs niveaux, en tenant compte à la fois du corps, de l’esprit et du vécu émotionnel. Il ne se limite pas au soulagement, il permet une transformation profonde et durable.

Sur le plan émotionnel et mental

  • Diminution du stress et de la surcharge mentale

  • Meilleure gestion des émotions

  • Clarification intérieure et prise de recul

  • Sortie des schémas répétitifs ou bloquants

  • Reconnexion à soi, à ses besoins et à ses limites

Sur le plan corporel
et physique

  • Relâchement des tensions persistantes

  • Apaisement du système nerveux

  • Réduction des douleurs liées au stress ou aux émotions

  • Amélioration du sommeil, de la respiration et de l’énergie

  • Sensation de fluidité, d’ancrage et de mobilité intérieure

Sur le plan global (corps & esprit)

  • Compréhension de ce que le corps exprime

  • Libération des mémoires somatiques et charges accumulées

  • Alignement entre ce que l’on pense, ressent et vit

  • Reprise de confiance, d’élan et de cohérence personnelle

  • Transformation durable du rapport à soi, aux autres et à sa vie

séance de conseil

A qui s'adresse l'accompagnement psychocorporel ?

Le coaching s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de faire un pas de côté pour mieux comprendre ce qu’elle vit, dépasser un blocage ou retrouver de la clarté. C’est un accompagnement souple, accessible à tous, qui s’adapte aux besoins personnels, professionnels ou relationnels.

 

Il peut concerner :

  • Les personnes en transition de vie : changement professionnel, séparation, déménagement, reprise après un arrêt, passage à une nouvelle étape de vie.

  • Celles qui traversent une surcharge mentale ou émotionnelle : stress chronique, fatigue, perte de repères, difficultés à gérer ses émotions.

  • Les adultes en quête de sens et d’équilibre : besoin de redonner une direction, d’apprendre à poser ses limites, de retrouver confiance et alignement.

  • Les adolescents et jeunes adultes : accompagnement des choix d’orientation, gestion des émotions, construction de l’identité et confiance en soi.

  • Les personnes souffrant de tensions ou douleurs liées au stress : quand le corps exprime ce qui n’a pas encore été dit ou compris.

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Le coaching n’est pas réservé à une élite ni à un contexte précis : il s’adresse à toute personne désireuse d’évoluer, de s’alléger et de retrouver plus de fluidité dans sa vie.

Combien de séances prévoir ?

Le coaching ne se construit pas séance par séance, mais autour d’un objectif clair. L’accompagnement se déroule généralement sur une période définie, le temps de permettre une vraie transformation, à la fois mentale et corporelle.​

Suivi complet

Il faut compter environ 8 à 10 séances​

C’est le format le plus adapté pour :

  • travailler sur un objectif précis,

  • transformer un schéma ou un blocage récurrent,

  • retrouver du sens, de la clarté ou de la confiance,

  • accompagner une transition ou un changement de vie,

  • rééquilibrer durablement le lien corps-esprit.

 

Les séances peuvent être espacées de 2 à 3 semaines selon le rythme et les besoins de la personne.

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Suivi adapté et modulable

Vous trouvez le rythme qui vous convient

L’accompagnement se construit sur mesure. L’objectif peut évoluer en cours de route, et la durée s’ajuste selon ce qui émerge. Rien n’est figé : on avance ensemble, étape par étape, en visant un changement concret et durable.

Infos pratiques & réservation 

Le cabinet de Nomain

7 Grand'place, 59310 Nomain

(facilement accessible depuis Orchies, Coutiches, Templeuve-en-Pévèle et l’ensemble de la Pévèle). 

Sur rendez-vous

Lundi au vendredi : 9h00 - 19h00

Samedi : 10h00 - 18h00

06.67.75.10.49

contact@eve-reflexotherapie.fr

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